Úvaha č. 28: Ako narábate vo svojom živote s nepríjemnými emóciami a čo Vám do života prinášajú?

Milí naši klienti

V živote sa častokrát snažíme o to, aby všetko išlo podľa našich plánov,  aby sme sa cítili dobre, aby sme boli pozitívne naladení, šťastní, spokojní… Byť pozitívnym človekom neznamená byť stále šťastný. Je úplne v poriadku byť smutný. Je v poriadku cítiť úzkosť, vyčerpanie alebo stratu. Je v poriadku necítiť sa dobre. Nepríjemné emócie sa objavia, sú súčasťou nášho života. A ak ich dokážeme prijať namiesto toho, aby sme ich potláčali, máme šancu dostať sa cez ne a uzdraviť to, čo nás bolí.

Úvaha č. 28: Ako narábate vo svojom živote s nepríjemnými emóciami a čo Vám do života prinášajú?

K úvahe (tak ako ste už zvyknutí) prosíme doplniť i nasledovné body:

Zrnko múdrosti a jeho vysvetlenie – každý za seba

Reflexie za posledný týždeň – čo sa udialo vo Vašom živote

Pohody, nepohody, ocenenia za posledný týždeň (nemusí sa to týkať iba členov komunity)

Termín vypracovania – do pondelka: 28.9.2020 do 9.00 hod.

PhDr. Petra Balážiová, PhD.