Milí naši klienti, rodinní príslušníci, sympatizanti,

hovorí sa, že ak nevieme zmeniť situáciu, tak vieme zmeniť aspoň svoj postoj k nej, čo vnímam ako jednu z možných ciest, ako sa nazerať aj na to, čo sa okolo nás všetkých momentálne deje. Možno neviete úplne ovplyvniť to, či je niekto zodpovedný, a tak chráni seba aj druhých, ale viete ovplyvniť to, ako to máte Vy sami. Viete ovplyvniť spôsob trávenia Vášho času a aj to, koľko z neho venujete druhým a koľko sebe samým. Rovnako viete ovplyvniť spôsob Vášho myslenia a na základe toho aj veriť v silu svetlejších zajtrajškov. Nedovoľte preto, aby Vás negatívne myšlienky, emócie či strachy prevalcovali. Nebojte sa poprosiť o pomoc, ak ju budete skutočne potrebovať. Obráťte „list“, ak sa tak budete cítiť lepšie. Nezabudnite, že jedna kapitola Vášho života sa môže skončiť, no nová môže začínať. Snažte sa byť pozitívni, tešte sa z maličkostí, venujte sa svojim blízkym najlepšie ako viete, obklopte sa humorom a podporte tým svoje zdravie, tak telesné ako aj duševné. Možno obe to v tejto chvíli najviac potrebujú..

Všetkým Vám prajem, aby ste sa držali hlavne v zdraví, aby ste v sebe našli trpezlivosť a to aj v situáciách, ktoré Vás už otravujú, a silu potrebnú k tomu, aby ste pracovali na sebe naďalej 🙂

S pozdravom Mgr. Anna Moravčíková, psychológ BUDÚCNOSŤ, n.o.

Téma úvahy č. 6 bude na tento týždeň: „Keď som na dne, hľadám perly?“

K úvahe (tak ako ste už zvyknutí) prosíme doplniť i nasledovné body:

1. Zrnko múdrosti a jeho vysvetlenie – každý za seba

2. Reflexie za posledný týždeň- čo sa udialo vo Vašom živote

3. Pohody, nepohody, ocenenia za posledný týždeň (nemusí sa to týkať iba členov komunity)

Termín vypracovania do pondelka : 27.4.2020 do 9.00. hod.

Share This